Ból gardła - przyczyny bólu i ich zwalczanie

Kiedy wirusy dostaną się do błony śluzowej twojego gardła, mogą zniszczyć komórki nabłonkowe, co wiąże się z tym, że zostanie ono narażone na podrażnienia i bakterie, to właśnie wtedy zaczynasz odczuwać nieprzyjemne pieczenie i ból gardła. Trudno ci przełykać, czujesz, że w twoich ustach jest sucho, w dodatku nierzadko pojawia się również chrypka. Dlaczego tak się dzieje? Czy ból gardła może nam coś sygnalizować?

Ból gardła a jesienne infekcje

Jesień to czas, w którym bardzo łatwo o obniżenie odporności i infekcje. Często towarzyszy im ból gardła, który jest nieprzyjemną dolegliwością, utrudniającą normalne funkcjonowanie, ponieważ m.in. trudno wtedy cokolwiek zjeść.

Dlaczego jesienią i zimą ból pojawia się najczęściej? Przede wszystkim przez zmiany temperatur. W pomieszczeniach często mamy ok. 25 st. C i z takiego nagrzanego miejsca wychodzimy na zewnątrz, gdzie jest ok. 10 st. C, często mniej. Wówczas gardło jest narażone i bardziej podatne na wszelkie wirusy. Dodatkowo jesienią często ubieramy się nieodpowiednio, w związku z czym przemarzamy lub przegrzewamy się, co również nie działa dobrze na nasz układ odpornościowy.

Ból gardła jako objaw

Przewlekły ból gardła może być objawem innego schorzenia. Przyjrzyjmy się więc swojemu organizmowi i sprawdźmy, kiedy ból jest symptomem. Przyczyną może być:

  • alergia, która podrażnia błonę śluzową gardła;
  • zapalenie jamy ustnej, zęba lub dziąseł;
  • przerośnięte migdałki podniebienne lub migdałek gardłowy, co skutkuje częstymi migrenami i zapaleniami;
  • krzywa przegroda nosowa, która sprawia, że oddychamy przez nos, wpuszczamy więc powietrze zanieczyszczone i nieogrzane;
  • ospa - sprawdź, czy nie masz na ciele charakterystycznych bąbli, ponieważ ból gardła i głowy to często jedne z pierwszych objawów tej choroby. Podobnie jest w przypadku odry i szkarlatyny.

Ból gardła - kiedy szkodzisz swojemu gardłu?

Jeżeli ból gardła występuje u ciebie częściej niż zazwyczaj, istnieje możliwość, że mu szkodzisz. Co sprawia, że gardło staje się podrażnione?

  • Palenie papierosów;
  • Dodawanie bardzo ostrych przypraw do posiłków;
  • Picie napojów, które są bardzo zimne lub odwrotnie – bardzo gorące.

Jeżeli odczuwasz przewlekły ból gardła,zrezygnuj z palenia papierosów, nie doprawiaj posiłków pikantnymi przyprawami i staraj się pić napoje o odpowiedniej temperaturze.

Ból gardła - łagodzenie i leczenie

Pierwszą rzeczą, która przychodzi nam na myśl, kiedy pojawia się ból gardła,jest sięgnięcie po tabletki do ssania. Jest to rzeczywiście dobre rozwiązanie, ponieważ pomogą rozprawić się z wirusami, jeżeli jednak nie mamy w zasięgu ręki żadnego lekarstwa, możemy sięgnąć także po delikatnego cukierka. Przede wszystkim chodzi o nawilżenie gardła, wówczas łatwiej nam przełykać, mówić i jeść.

Pomocne w nawilżeniu będzie również picie obfitej ilości płynów, np. herbaty z dodatkami i innych ciepłych i rozgrzewających napojów.

Gardło można również płukać, np. wywarem z rumianku czy szałwii. Dobrym sposobem jest także płukanka składająca się z wody i niewielkiej ilości soli, warto jednak uważać na ostatni z wymienionych sposobów, aby jeszcze bardziej nie podrażnić gardła.

Ból gardła jest bardzo nieprzyjemny, jednak może się pojawić w każdej chwili, szczególnie kiedy narażamy się na znaczne różnice temperatur. Jeżeli nie jest to objaw przewlekły, z pewnością szybko sobie z nim poradzimy.