Jak walczyć ze stresem - artykuły poradnikowe i odpowiedzi ekspertów

Jak się uspokoić i nie wybuchnąć złością w pracy?

Opanowanie złości bywa naprawdę trudne. Pewne sytuacje naprawdę wystawiają nas na próbę. Jak się uspokoić i wyciszyć? Co zrobić, żeby nie wybuchnąć? Czy to w ogóle jest możliwe? Przeczytaj artykuł i poznaj kilka sposobów na powstrzymanie emocji!

15 września 2021

Stres spowodowany pracą - jak sobie z nim poradzić?

Odczuwasz silny stres spowodowany pracą i nie wiesz jak sobie z nim poradzić? Czujesz się przytłoczony natłokiem obowiązków? Przeczytaj artykuł i poznaj praktyczne wskazówki, dzięki którym zredukujesz stres towarzyszący Ci w miejscu pracy!

26 marca 2020

Walka ze stresem – jakie metody występują?

Stres jest niemalże codziennością dla wielu z nas. I choć jego małe ilości są mobilizujące, im go więcej, tym czujemy się gorzej. Dlatego też kluczowa może być odpowiednia walka ze stresem – metody przedstawiamy w naszym artykule!

30 stycznia 2020

Radzenie sobie ze stresem w pracy - sprawdzone sposoby

Radzenie sobie ze stresem w pracy - sposoby

W dzisiejszych czasach wielu pracowników walczy ze stresem każdego dnia. Często nie jest to jednak łatwe, a radzenie sobie ze stresem w pracy dla wielu może być nierzadko walką z wiatrakami. Jak sobie radzić? Podpowiadamy w naszym artykule!

19 czerwca 2019

Jesteś zestresowany? Poznaj nietypowe sposoby na odreagowanie stresu

Po całym tygodniu ciężkiej i stresującej pracy każdy powinien odreagować, aby nie popaść w złe samopoczucie. W konsekwencji może odbijać się to nie tylko na naszej dalszej pracy, ale i na życiu prywatnym. Poznaj nietypowe sposoby na odreagowanie stresu!

24 maja 2016

Jak stres odbija się na naszym zdrowiu?

Stres towarzyszy nam często w codziennym życiu. Motywuje nas do działania, jest siłą napędową, jednak może zdarzyć się tak, że w nadmiernych ilościach męczy, nie pozwala normalnie funkcjonować i zaburza pracę organizmu. Jak odbija się na naszym zdrowiu?

28 lutego 2016

6 wyników dla tematu: jak-walczyc-ze-stresem

Artykuły: