W czasie wolnym
Czystek - co to jest i dlaczego warto go pić?
Czystek to nowe odkrycie na rynku herbat i zdrowotnych ziół. Jest uznawany za zdrowszy nawet od zielonej herbaty. Może zapobiec wielu dolegliwościom! Dlaczego warto go pić i jak może wzmocnić nasze zdrowie? Przeczytaj nasz artykuł i zacznij już dziś!
4 stycznia 2022
Co należy zrobić, kiedy dopada nas bezsenność?
Bezsenne noce, szczególnie przed ważnymi wydarzeniami i zapracowanymi dniami, są niezwykle stresujące. Im bardziej chcemy zasnąć, tym bardziej nie możemy się zmusić do snu. Co zrobić, by temu przeciwdziałać? Dlaczego cierpimy na bezsenność?
4 stycznia 2022
Aktywne wakacje na Sardynii - korzystaj z wody i gór!
Wakacje na Sardynii nie muszą oznaczać rozleniwiającego leżenia na plaży. Wyspa jest tak różnorodna i oferuje tak ciekawe sportowe rozrywki, że z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od tego, czy woli pływać, surfować czy się wspinać!
29 lipca 2019
Weekend w Cagliari - czy warto spędzić kilka dni w stolicy Sardynii?
Atrakcje turystyczne Sardynii opisaliśmy już w poprzednim artykule, dziś jednak skoncentrujemy się na jej stolicy - Cagliari. Chcesz się dowiedzieć, co ma ci do zaoferowania to niezwykłe miasto? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej!
25 czerwca 2019
Sardynia – prywatny raj na Morzu Śródziemnym
Choć wiosna dopiero się budzi, wielu z nas już myśli o wakacjach. Gdzie warto wyjechać, by zobaczyć piękne krajobrazy i rozkoszować się pyszną, lokalną kuchnią? Idealnym rozwiązaniem będzie Sardynia! Dowiedz się, co może zaoferować ci ta piękna wyspa!
12 listopada 2016
Zegar biologiczny, czyli dlaczego wieczorem chce nam się spać
Czy słyszałeś kiedyś o zegarze biologicznym? Im lepiej synchronizujemy się z naszym ciałem, tym wydajniej będziemy funkcjonować w ciągu całej doby. Przeczytaj nasz artykuł i przekonaj się jak ważny jest w życiu człowieka zegar biologiczny.
8 kwietnia 2022
Dieta wysokotłuszczowa - czy to może być zdrowe?
Dieta wysokotłuszczowa wydaje się idealna dla osób lubiących tłuste potrawy. Sery, tłuste mięsa, jajka, majonez, a do tego frytki czy placki smażone na smalcu… To zupełnie nie brzmi jak menu odchudzające. Czy dieta optymalna jest zdrowa? Dowiedz się!
22 kwietnia 2022
Czy wygląd języka może świadczyć o stanie naszego zdrowia?
Czy zwracasz uwagę na wygląd języka? Zazwyczaj tego nie robimy, ponieważ nie jesteśmy świadomi, że język prócz kubków smakowych, zawierać może również informacje o stanie naszego zdrowia! Co mogą oznaczać zmiany w jego wyglądzie? Sprawdź!
25 czerwca 2022
Harcerstwo - czy warto zapisać do niego dziecko?
Harcerstwo to marzenie Twojego dziecka? Nie jesteś jednak pewien, czy to naprawdę ma sens? Warto dowiedzieć się, czego dziecko może się tam nauczyć i co może przeżyć! Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, czy zapisać swoją pociechę do harcerstwa!
28 kwietnia 2022
Przyjaciele po latach - gdzie ich zobaczymy?
Nie ma chyba osoby, która nie obejrzała choć jednego odcinka serialu Przyjaciele. 20 lat po emisji pierwszego odcinka sprawdzamy, jak sobie radzi obsada popularnego serialu. Nadal grają w filmach i serialach, a może stanęli po drugiej stronie kamery?
7 grudnia 2021
Forma na lato - jak ją skutecznie wyrobić?
Dobra forma na lato to dla wielu osób największe marzenie. Czy zdążymy jeszcze osiągnąć wymarzoną sylwetkę przed sezonem urlopowym? Warto próbować! Podpowiadamy, jak trenować i znaleźć idealną dietę -przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej!
10 kwietnia 2021
Zajady - jak z nimi walczyć? Poznaj domowe sposoby!
Wszelkie zmiany na ustach trudno ukryć, a zajady czy opryszczka nie wyglądają zbyt dobrze. Dodatkowo mogą boleć i naprawdę długo się goić. Jak poradzić sobie z pękającymi kącikami ust? Dowiedz się, jakie domowymi sposobami walczyć z zajadami!
17 stycznia 2022
Praca mózgu – co zrobić, aby nasz mózg pracował lepiej?
Nieprawidłowa praca mózgu spowalnia nasze funkcjonowanie. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym łatwo możemy ją poprawić, lepiej przyswajać nową wiedzę i zwiększyć sprawność intelektualną. Sprawdź, co zrobić i zacznij działać już dziś!
7 stycznia 2022
Odchudzanie dla zapracowanych w trzech prostych krokach
Ciągle brakuje Ci czasu przez co odkładasz odchudzanie na bliżej nieokreślone “potem”? Marzysz o nowej, lepszej figurze lecz nie wiesz jak pogodzić to z obowiązkami? Odchudzanie dla zapracowanych może być zarazem proste, jak i skuteczne. Sprawdź!
15 października 2020
Jakich wartości odżywczych dostarczają śledzie?
Śledzie często goszczą na naszych świątecznych stołach. Przygotowywane są w najróżniejszych formach, od zup, przez sałatki, aż po ryby w zalewie. Czy powinniśmy jeść je częściej niż tylko od święta? Dowiedz się, jak śledzie wpływają na nasze zdrowie!
1 lutego 2022