W czasie wolnym
Zielona kawa - dlaczego opłaca się ją pić?
Bardzo wielu ludzi ceni smak i aromat czarnej kawy. Nie tylko nas pobudza, lecz także doskonale smakuje. Jeżeli jednak chodzi o prozdrowotne właściwości, ustępuje miejsca swojej zielonej odpowiedniczce. Zielona kawa - dlaczego warto ją pić? Sprawdź!
10 września 2021
Carpooling: wspólne przejazdy, oszczędzanie i ochrona środowiska
Dla osób, które chcą przemieszczać się niskim kosztem, dobrym rozwiązaniem jest carpooling, znany w polskiej wersji językowej jako wspólne przejazdy czy też blablacar. Na czym ono polega i jakie ma zalety? Dowiedz się, czytając nasz artykuł!
1 lutego 2022
Rośliny w biurze - wpływ roślin na wydajność pracowników
Naukowcy udowodnili, że rośliny w biurze pozytywnie wpływają na pracowników. Odmień otoczenie pracy oraz zwiększ wydajność, a także samopoczucie swoich pracowników. Dowiedz się, na co jeszcze mają wpływ rośliny znajdujące się w miejscu pracy!
25 czerwca 2022
Czy można spędzić ciekawe wakacje w Polsce?
Wakacje to czas, który kojarzy się ze słonecznymi plażami, wodą, pieszymi wędrówkami i błogim spokojem. Urlop w naszym kraju czasami traktowany jest po macoszemu. Czy wakacje w Polsce mogą być ciekawe? Oczywiście! Podpowiadamy, gdzie można spędzić urlop.
12 listopada 2020
Jesteś zestresowany? Poznaj nietypowe sposoby na odreagowanie stresu
Po całym tygodniu ciężkiej i stresującej pracy każdy powinien odreagować, aby nie popaść w złe samopoczucie. W konsekwencji może odbijać się to nie tylko na naszej dalszej pracy, ale i na życiu prywatnym. Poznaj nietypowe sposoby na odreagowanie stresu!
12 listopada 2016
Truskawki - czy mają właściwości zdrowotne?
Truskawki są jednymi z najbardziej lubianych owoców. Kiedy tylko zaczyna się ich sezon, ludzie kupują i zjadają je kilogramami. Czy jednak mają dobry wpływ na zdrowie? Jakie właściwości mają te owoce? Przeczytaj i dowiedz się więcej na temat truskawek!
12 listopada 2016
Kobieta na siłowni - jak bezpiecznie zacząć ćwiczenia?
Ostatnio można zauważyć istny boom zdrowego i aktywnego stylu życia. Wśród kobiet na popularności zyskują siłownie, jednak w dalszym ciągu wiele z nich ma opory przed takimi ćwiczeniami. Dowiedz się, jak kobieta na siłowni powinna rozpocząć ćwiczenia!
30 czerwca 2020
Alergia - jak można z nią naturalnie walczyć?
Alergia jest zmorą dla wielu osób. Wiosna w szczególności może być dla nich trudnym czasem, ponieważ unoszące się w powietrzu pyłki powodują silne reakcje alergiczne. Dowiedz się, jak poradzić sobie z objawami alergii za pomocą naturalnych sposobów!
3 marca 2022
Brzoza i sosna, czyli właściwości zdrowotne drzew
Drzewa jak i ich liście czy kora posiadają szereg zdrowotnych właściwości. W czym może nam pomóc sok z kory brzozy? Czym jest ksylitol? Jak zrobić syrop z sosny? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jakie właściwości zdrowotne mają brzoza i sosna!
27 lipca 2021
Asertywny menedżer gwarancją efektywnego zespołu
Firmy prowadząc rekrutację na stanowiska menedżerskie oprócz wiedzy wymagają również posiadania kompetencji miękkich. Wśród nich istotną cechą jest asertywność. Zobacz jakie cechy powinien mieć asertywny menedżer. Sprawdź, czy Ty je posiadasz!
31 sierpnia 2021
Jak tworzyć efektywne systemy wynagradzania?
Żeby pracownicy wykonywali swoje obowiązki dobrze i sumiennie, należy ich odpowiednio zmotywować, przede wszystkim przez odpowiednie pensje. Jak stworzyć efektywne systemy wynagradzania? Podpowiadamy! Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej!
28 października 2020
Gruszka - poznaj jej zdrowotne właściwości
Gruszka to owoc znany od wieków, a jej słodki smak przyciąga wielu. Doskonale sprawdzają się w ciastach, kompotach czy dżemach. Są naprawdę zdrowe i warto wprowadzić je do codziennej diety. Przeczytaj artykuł i poznaj zdrowotne właściwości gruszek!
3 października 2021
Na czym polega fenomen treningów crossfit?
Niektóre dyscypliny sportu nagle zyskują na popularności, a inne notują gwałtowny spadek zainteresowania. Co oprócz biegania zdobywa największą rzeszę fanów? CrossFit! Dowiedz się, co to jest i dlaczego warto go trenować!
3 lutego 2019
Siedź zdrowo, czyli jak praca w pozycji siedzącej wpływa na zdrowie
Praca w pozycji siedzącej to obecnie standard - wielu z nas codziennie spędza przy biurku co najmniej 8 godzin. Nie pozostaje to obojętne wobec naszego stanu zdrowia. Czy wiesz, jak nasz kręgosłup reaguje na takie obciążenie? Dowiedz się więcej!
16 stycznia 2021
Dr Google - skuteczny lekarz czy oszust?
Po co wybierać się do lekarza, skoro dr Google wie szybciej i lepiej? Wielu z nas sprawdza każdy objaw choroby w internecie, zamiast udać się do specjalisty. Niestety, nie zawsze jest to słuszna praktyka. Czy najsłynniejszy lekarz jest oszustem?
18 maja 2021