W czasie wolnym
Zimne stopy i dłonie - o czym mogą świadczyć?
Zimne stopy i dłonie przeszkadzają Ci w codziennym funkcjonowaniu? Obawiasz się, że może być to symptom jakiejś choroby? Z tą przypadłością boryka się wiele osób, przeczytaj artykuł i dowiedz się, jaka może być przyczyna marznięcia stóp i dłoni!
26 stycznia 2022
Zdrowy sen - jak i ile spać, żeby być wypoczętym?
Zdrowy sen jest bardzo ważny w naszym życiu. To on wpływa na to, jak się czujemy i funkcjonujemy przez cały dzień. Co zatem zrobić, abyśmy byli zawsze wyspani i pełni energii? W artykule podpowiadamy, jak zadbać o dobry sen i czuć się wypoczętym.
15 sierpnia 2020
Jesień - zimno, ciemno, nudno? Niekoniecznie!
Co robić, kiedy szybko robi się ciemno, a temperatury znacznie różnią się od upalnych? Czy jesień i nuda to synonimy? Niekoniecznie! Warto docenić uroki tej pory roku. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak umilić sobie czas jesienią!
22 września 2021
Jesienne przesilenie - 5 sposobów na jego pokonanie
Jesień często wiąże się ze spadkiem odporności, gorszym samopoczuciem zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Jak pokonać jesienne przesilenie i nie stracić sił witalnych? Przeczytaj artykuł i poznaj 5 sposobów, jak nie dać się jesiennej chandrze.
28 czerwca 2022
Dlaczego warto pojechać w Bieszczady?
Bieszczady to idealne miejsce dla kogoś, kto kocha spokój i nie lubi tłumów. Choć posiadają już bardzo dużo leśnych dróg i otacza je obwodnica, wciąż uważa się je za jedne z najmniej zagospodarowanych gór w Polsce. Czy warto pojechać w Bieszczady?
28 czerwca 2022
Pierwszy raz na nartach - co warto wiedzieć i jak się przygotować?
Początek zimy dla wielu oznacza wyjazd na narty, a dla tych którzy nie mieli wiele wspólnego z tym sportem, często lekki stres i wiele pytań, jak zacząć taką naukę i przygotować się na tego rodzaju wyjazd. Sprawdź, jak wygląda pierwszy raz na nartach!
26 kwietnia 2021
Boże Narodzenie na świecie - jak jest obchodzone?
Boże Narodzenie to jedno z najbardziej popularnych świąt, obchodzi je wiele religii. Jest bardzo rodzinnym, wesołym czasem ze specjalnymi tradycjami oraz górą prezentów. Czy inne kultury obchodzą je tak samo? Jak wygląda Boże Narodzenie na świecie?
13 grudnia 2018
Jarmarki bożonarodzeniowe w miastach Europy
Tradycja jarmarków świątecznych sięga aż średniowiecznej Europy. Najstarsze jarmarki bożonarodzeniowe organizowane były na ziemiach niemieckich. Korzeni tej tradycji należy szukać w Austrii (XIII w.) i Niemczech (XIV w.). Przeczytaj artykuł i dowiedz się
6 stycznia 2018
Odmrożenia - czym są i jak sobie z nimi radzić?
Często nieświadomie narażamy się na odmrożenia i nie wiemy, że objawy, które odczuwamy, świadczą właśnie o nich. Szczególnie zimą nie jest o nie trudno. Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak rozpoznać ich objawy oraz jak się przed nimi chronić!
6 stycznia 2018
Hand lettering na długie zimowe wieczory
Długie zimowe wieczory to doskonały czas na rozpoczęcie nowego hobby, które skutecznie zabije nudę. Jeśli uwielbiasz kreatywne, artystyczne zajęcia, a odręczne pismo jest dla ciebie ważniejsze od komputerowego, zobacz, czym jest hand lettering!
6 stycznia 2018
Dieta rozgrzewająca - co warto jeść zimą?
Jedzenie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Dieta powinna być więc dostosowana do panującej pory roku. To oczywiste, że w upały chcemy się ochłodzić, a w zimne miesiące – rozgrzać. Jak to zrobić? Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta rozgrzewająca!
17 stycznia 2022
Sauna zimą - dlaczego warto z niej korzystać?
Każdy, kto nie lubi niskich temperatur, marzy o tym, żeby wróciły ciepłe miesiące. Przyjemnego ciepła można jednak szukać w różnych miejscach i umilać sobie chłodną porę roku. Idealnym rozwiązaniem będzie sauna! Sprawdź, dlaczego warto z niej korzystać!
23 października 2020
Grzane wino idealne na zimę - czy rzeczywiście?
Grzane wino o mocnym, korzennym smaku w zimowy wieczór wydaje się idealnym sposobem na rozgrzanie się. Nierzadko też przypisuje mu się lecznicze właściwości i sięga po nie w czasie infekcji. Jak jest naprawdę? Czy grzane wino nas uzdrowi? Sprawdźmy.
1 grudnia 2019
Lody - dlaczego warto uwzględnić je w naszej diecie?
Lody - każdy z nas ma swoje ulubione, które spożywa przede wszystkim w porze letniej. Czy jednak zastanawialiście się kiedyś, jaki mają one wpływ na nasz organizm? Czy warto uwzględnić je w swojej diecie? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej!
24 czerwca 2020
Śliwki - czy warto włączyć je do letniej diety?
Sezon na śliwki zaczyna się w drugiej połowie sierpnia. To właśnie w tym okresie powinniśmy jeść śliwki szczególnie często, ponieważ wpływają one bardzo pozytywnie na nasz organizm. Co powinniśmy wiedzieć o tych owocach? Przeczytaj nasz artykuł!
28 czerwca 2022